1- شش سال اوّل زندگی:
• گریه نکن
• شیطونی نکن
• دست تو دماغت نکن
• تو شلوارت پیپی نکن
• مامانت رو اذیّت نکن
• روی دیوار نقاشی نکن
• انگشتت رو تو پریز برق نکن
• دمپایی بابا رو پات نکن
• به خورشید نگاه نکن
• شبها تو جات جیش نکن
• تو کمد مامان فضولی نکن
• با اون پسر بیتربیته بازی نکن
• اسباببازیها رو تو دهنت نکن
• زیر دامن شمسی خانوم رو نگاه نکن
• دماغت رو تو لوله جاروبرقی نکن
iDoLdEsIgN یا IdoLDEsiGN
۲ - حروف اول کلمات یک جمله را به عنوان رمز عبور خود انتخاب کنید.
مثلاًدر جمله:"If sentence is longer password would be safer " که رمز عبور آن به این صورت تبدیل
می شود: " Isilpwbs "
3 - عدد یا شماره تلفنی را برای خود در نظر بگیرید و آن را با دکمه Alt تایپ کنید.
مثلاً : شماره تلفن : ۹۷۱۲۲۳۳ را با دکمه Alt به صورت تک تک و جدا به این صورت تبدیل می شود:
البته این الان برعکس به نمایش در میاد.
○•☺☻☻♥♥
4 - لغتی را در نظر بگیرید و سپس حروف سمت راست آن را که بر روی صفحه کلید قرار دارد، بنویسید:
مثال: Hardware تبدیل می شود به: Jstfestr ، البته شاید این روش براتون کمی سخت باشه.
5 - لغت یا ترکیبی را برای خود در نظر بگیرید مانند “24Oktober” و بعد آن را بهم بریزید به این صورت که
حروف اول آن را با حرف آخر، حرف دوم را با حرف ماقبل آخر و به همین ترتیب بقیه را بنویسید:
24r4eObkot
6 - لغات یک جمله را به اختصار بنویسید این اختصارات را خود شما تعیین می کنید و از قاعده خاصی پیروی
نمی کنند.
مثلاً عبارت White meat with cabbage تبدیل می شود به:
“whtmtwtcabge”
۷ - در رمز عبور از علائم ویژه استفاده کنید.
مثال: “c/Om%u\t§E~r
در این ترفند میخوام راهی برای پیدا کردنن IP ایمیل دوستانتون براتون بگم
( قابل توجه اونایی که فکر میکنن چنین کاری غیر ممکنه )
این راه نیاز به تغییراتی در تنظیمات دارد مراحل زیر را دنبال کنید Mail Options ایمیلتان را باز کرده سپس
گزینه General Preferences را انتخاب کنید در این قسمت تغیراتی را میتوانید در ایمیلتان ایجاد کنید مثل
From name اسمتون رو در نامه هائی که میفرستید تغیر میدهد و messeges per page تعداد نامه هائی
که در یک صفحه نشان داده میشود و . . . ادامه ترفند رو بگم : Headers در این قسمت با انتخاب . . .
Show all میتونید IP کسائی که بهتون ایمیل میفرستن رو ببنید و در انتها تغییرات را Save کنید به همین
راحتی !
گاهی در زندگی مشترک اتفاقاتی رخ می دهد که به آسانی قابل حل نیست و گه گاه به جدایی همسران منجر می شود. یکی از اتفاقات ناخوشایند این چنینی، ابتلای یکی از زوجین به بیماری افسردگی است که تنها با همکاری بیمار برای درمان و همچنین درک طرف مقابل، قابل کنترل و درمان است. در این باره سلامت با دکتر محمد مجد، روان پزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفتگویی انجام داده است که خلاصهای از آن را می خوانید.
آقای دکتر! افسردگی بیشتر سراغ خانم ها می آید یا آقایان؟
تحقیقات نشان می دهد که آمار زنان مبتلا به افسردگی دو برابر مردان است و حتی خانم ها بیشتر به فکر درمان بیماری خود هستند و به روان پزشک مراجعه می کنند اما درجات بالایی از افسردگی نیز با آقایان مرتبط است و جالب است بدانید که افراد متأهل بیشتر از مجردها افسرده می شوند.
افسردگی هر یک از زوجین چه تاثیری بر زندگی مشترک شان دارد؟
متاسفانه زمانی که یکی از زوج ها در زندگی مشترک دچار افسردگی می شود، این بیماری روی همه جنبه های زندگی مشترک تأثیر می گذارد، به طوری که گاهی رابطه آن ها به حدی آسیب می بیند که ادامه زندگی ناممکن است اما از طرفی یک رابطه خوب می تواند روند درمان را کوتاه تر کند.
در عین حال، اغلب افرادی که افسرده هستند، به مرور زمان تمایل خود را به رابطه زناشویی از دست می دهند اما همه این مشکلات با بهبود بیماری افسردگی به مرور زمان و به کمک مشاور، حل خواهد شد. حتی می توان گفت که ایجاد علاقه مجدد به برقراری رابطه زناشویی یکی از علایم اولیه بهبود بیماری است.
این بیماری با چه علایمی بروز می کند؟
بر خلاف باور عموم، افسردگی تنها گریه کردن نیست بلکه کاهش یافتن احساسات است. بنابراین اگر همسر شما از افسردگی رنج می برد، لزوما او را در حالت گریه کردن مشاهده نخواهید کرد بلکه علایم خستگی مفرط، بی حوصلگی، منزوی بودن یا احساس درهم شکستن را در او خواهید دید. حتی تغییر رفتاری بدون علت، کناره گیری از برقراری ارتباط، فکرهای بی اساس یا هراس که به طور روزافزون آشکار است و یا عدم رسیدگی به وضعیت ظاهری و بهداشت فردی از دیگر نشانه های ابتلا به افسردگی در یکی از زوجین است.
در این بین همسر فرد افسرده باید چگونه رفتار کند؟
برای قدم اول، اگر همسر یک فرد افسرده هستید نباید طوری وانمود کنید که شرایط همسر بیمارتان را کاملا درک می کنید و باید واقع گرایانه رفتار کنید تا فرد بیمار مطمئن شود تمام تلاش تان را برای درک شرایط وی خواهید کرد. البته بسیاری از مواقع احساس می کنید که تلاش تان به هیچ جایی نمی رسد اما مطمئن باشید که اظهار محبت دایمی بالاخره تأثیر خود را می گذارد و می توانید به همسرتان ثابت کنید که برای درمان اش حاضر به انجام هر کاری هستید. مثلا می توانید با استفاده از کلمات محبت آمیز مانند عزیزم قبل از شروع جملات و یا با هدیه خریدن به همسرتان نشان دهید که بیماری اش ذره ای از احساس شما را نسبت به او کم نکرده است. در این شرایط فرد بیمار سعی می کند به درمان خود کمک کند اما نباید انتظار داشته باشید که به سرعت تلاش های تان نتیجه بدهد. از طرفی، گاهی آقایان از افسردگی همسرشان خسته و کلافه می شوند و از الفاظی همچون روانی، افسرده و … برای توهین به طرف مقابل استفاده می کنند و همین موضوع موجب می شود که فرد افسرده از درمان اجتناب کند زیرا اگر برای درمان به روان پزشک مراجعه کند به این معنا است که بیماری خود را پذیرفته و توهین ها را قبول کرده است و به دلیل لجبازی با خود و حتی همسر خود ابتلا به افسردگی را انکار می کند. گاهی نیز دیده می شود که فرد افسرده به تنهایی و بدون اطلاع همسرش به روان پزشک مراجعه می کند و به دلیل ترس از سرزنش های همسر و اطرافیان به تنهایی روند درمان را طی می کند اما در این بین موثرترین روش درمانی، زوج درمانی است که کمک زیادی به بهبود سریع فرد می کند.
بیشتر در این خصوص توضیح می دهید؟
بله؛ یکی از موثرترین
روش ها برای درمان افسردگی زوجین، شرکت در جلسات درمانی مشترک است. به این
معنا که زن و شوهر با هم در جلسات درمانی شرکت کنند و راهکارهای پزشک
معالج را به کار ببرند. به این روش زوج درمانی گفته می شود.
در واقع فرآیند زوج درمانی شامل یک جلسه مشترک با حضور زن و شوهر و یک روان
درمان گر است و هدف در زوج درمانی کمک به زنان و مردان است تا همدیگر را
بهتر درک کنند و با همکاری یکدیگر بیماری را از بین ببرند.
مُسری نیست؟ منظورم این است که آیا ممکن است بر اثر زندگی با یک فرد افسرده، دچار افسردگی شویم؟
البته زندگی با یک فرد افسرده خسته کننده است و به همین دلیل همیشه توصیه می شود که به فکر خودتان هم باشید. مثلا می توانید با دوستان تان قرارهای دسته جمعی بگذارید و برای مدتی دور از هیاهوی بیماری همسرتان باشید تا از رسیدگی به وضعیت او ناامید نشوید زیرا بیماران مبتلا به افسردگی ترجیح می دهند که در خانه بمانند و هیچ کاری انجام ندهند و اگر شما هم بخواهید این کار را انجام دهید ممکن است خودتان نیز دچار مشکل شوید.
تحقیقات اخیر نشان می دهد که افسردگی در زنان می تواند حاصل زندگی با شوهران پرخاشگر باشد. همین طور است؟
کاملا درست است. بر اساس تحقیقات انجام شده زنان بیشتر از مردان دچار افسردگی می شوند و این افسردگی می تواند حاصل زندگی با شوهران عصبانی، پرخاشگر و تندخو باشد و حتی خشونت شوهران به میزان قابل توجهی، علایم افسردگی را در همسران آن ها افزایش می دهد اما عکس این موضوع صدق نمی کند.
چگونه می توان به همسر افسرده کمک کرد تا مراحل درمانی را پشت سر بگذارد؟
این به شدت بیماری و میزان پذیرش بیمار بستگی دارد؛ چرا که به علت انگ زدن اجتماع و افراد، انکار بیماری توسط بیمار، امری عادی است. ابتدا باید اطلاعاتی درباره این بیماری به دست بیاورید و بگذارید همسرتان بفهمد که متوجه مشکل او شده اید و هرگز با گفتن “افسرده نباش” او را خوار نکنید؛ بلکه برای حریم او احترام قایل شوید. از طرفی فرد افسرده شباهت زیادی به یک فرد معتاد دارد، یعنی قبل از این که بخواهید کمک اش کنید، او باید این کمک را قبول کند و هرگز نباید با او مانند یک کودک بیمار رفتار کنید و تمام مسئولیت ها را به عهده بگیرید یا وضعیتی ایجاد کنید که او همچنان افسرده بماند، بلکه باید تعادلی بین حفظ حریم او و تشویق او به درمان بیماری ایجاد کنید.
فقط باید فرد افسرده را متقاعد کنید که نزد یک پزشک برود. در واقع، تنها پزشک می تواند ماهیت بیماری را تشخیص داده و درمان را آغاز کند اما توصیه می کنم که هرگز بدون موافقت اش از دکتر وقت نگیرید و فقط به او یادآوری کنید که رنج کشیدن هیچ فایده ای ندارد و مطمئنا برای ناراحتی و بیماری اش چاره و علاجی وجود دارد و متخصصانی هستند که می توانند به او کمک کنند. در عین حال، حتما به او پیشنهاد دهید که او را همراهی خواهید کرد زیرا از این طریق ثابت می کنید که به او توجه دارید.
آیا طبیعت مرد چند همسرى است؟ زنان دانلود چه رفتاری باید داشته باشند
تا مردان بیشتر از همیشه مقید به همسر و خانواده خود باشد دیدنی ؟
امیدوارم همه و خصوصا" خانمها بیشتر و …
– آیا طبیعت جذاب مرد سایت چند همسرى خرید است؟ پستی
سبک تعدد زوجات سبک – فروش پستی balagh.net آیا طبیعت مرد چند همسرى
است؟ چند همسرى،عامل نجات تک همسرى چهره واقعى بحث نیرنگ مرد قرن بیستم
بحران ۲۰۱۰ ناشى از محرومیت زنان بىشوهر عکس العملهاى مختلف در زمینه …
۲۰۱۰ – آیا دانلود طبیعت خرید مرد عکس پستی چند نرم افزار همسرى سبک است؟ از فروش اینترنتی
برنامه ۱۴ فوریه ۲۰۱۱ … حتما تعجب خواهید کرد اگر خرید بشنوید
عقیده زنگ رایج روانشناسان و پستی فیلسوفاناجتماعى غرب بر این است که مرد
چند همسرى آفریده شده،تک همسرى بر آنلاین خلافطبیعت …
مجموعه – آیا طبیعت زنگ مرد ۲۰۱۰ چند گالری همسرى داستان است؟ عکس
حتما تعجب خواهید کرد اگر بشنوید عقیده رایج روانشناسان و
فیلسوفاناجتماعى غرب بر این است که مرد چند همسرى آفریده شده،تک همسرى بر
خلافطبیعت اوست.
ویل دورانت در لذات فلسفه صفحه ۹۱ پس از آن که شرحى دربارهآشفتگیهاى اخلاقى امروز از نظر امور جنسى میدهد،مىگوید:
«بى شک بسیارى از آن،نتیجه علاقه«اصلاح ناپذیرى»است که به تنوع داریم وطبیعتبه یک زن بسنده نمیکند.»
هم او میگوید:
«مرد ذاتا طبیعت چند همسرى دارد و فقط نیرومندترین قیود اخلاقى،میزانمناسبى از فقر و کار سخت و نظارت دائمى زوجه مىتواند تک همسرى را به اوتحمیل کند.»
در شماره ۱۱۲ مجله زن روز تحت عنوان«آیا مرد طبیعتا خیانتکار است؟»نوشتهاست:
«پروفسور اشمید آلمانى گفته است:…در طول تاریخ،مرد همیشه خیانتکار بوده وزن دنبالهرو خیانت.حتى در قرون وسطى نیز برابر شواهد موجود ۹۰ درصد ازجوانان به دفعات رفیقه عوض مىکردند و ۵۰ درصد از مردان زندار به همسرانشانخیانت مىورزیدند.رابرت کینزى، محقق معروف امریکایى در گزارشش-که بهکینزى راپورت مشهور شده-نوشته است:مردان و زنان امریکایى در بىوفایى وخیانت دستسایر ملل دنیا را از پشتبستهاند…کینزى در قسمت دیگر گزارششآورده است:«زن بر خلاف مرد از تنوعجویى در عشق و لذت بیزار است.به همیندلیل بعضى اوقات از رفتار مرد سر در نمىآورد.ولى مرد تنوع جویى را نوعىماجراجویى تلقى مىکند،آسان از راه بدر مىرود و به نظر او آنچه مهم است لذتجسمى است نه لذت عاطفى و روحى.تظاهر به تماس عاطفى و روحى در مرد فقطتا وقتى است که فرصتى براى درک لذت جسمى پیش نیامده است.روزى پزشکمشهورى به من گفت:«پولیگام»بودن مرد(تنوع دوستى و تعدد خواهى)و«منوگام»بودن زن(انحصار خواهى و یکه شناسى)یک امر بدیهى است،زیرا در مردمیلیونها سلول«اسپرم»تولید میشود در حالى که زن در دوران آمادگى جز یکتخم از تخمدان تولید نمىکند.صرف نظر از فرضیه کینزى،بد نیست از خودمانبپرسیم:آیا وفادار بودن براى مرد مشکل است؟
هانرى دومنترلان فرانسوى در پاسخ این سؤال نوشته است:وفادار بودن براى مردمشکل نیستبلکه غیر ممکن است.یک زن براى یک مرد آفریده شده است و یکمرد براى زندگى و همه زنها.مرد اگر به تاریکى مىپرد و به زنش خیانت مىکندتقصیر خودش نیست،تقصیر خلقت و طبیعت است که همه عوامل خیانت را در اوبه وجود آورده است.»
در شماره ۱۲۰ همین مجله تحت عنوان«عشق و ازدواج به سبک فرانسوى» چنین مینویسد: «زن و شوهر فرانسوى مساله بىوفایى را بین خودشان حل کرده و براى آن قاعدهو قانون و حد و حدودى قائل شدهاند.اگر مرد از مرز این قاعده و قانون تجاوز نکندپرش به تاریکیاش بیاهمیت است.آیا اصولا یک مرد بعد از دو سال زندگیزناشویى میتواند وفادار بماند؟به طور یقین نه،زیرا این خلاف طبیعتش است.امادر مورد زنان تا اندازهاى تفاوت مىکند و خوشبختانه آنها به این تفاوت واقفند.درفرانسه اگر شوهرى مرتکب خیانتشود زنش احساس نارضایى نمىکند یاعصبانى نمیشود،زیرا به خودش دلدارى مىدهد:او فقط جسمش را با خودشنزد دیگرى برده نه روح و احساساتش را،روح و احساساتش مال من است.»
در چند سال پیش نظریه یک پروفسور زیستشناس به نام دکتر راسل لى در همینزمینه در روزنامه کیهان منتشر شد و مدتى مورد بحث و گفتگوى نویسندگان ایرانی بود.به عقیده دکتر راسل لى قناعت مرد به یک زن خیانتبه نسل است،نه از نظر کمیتبلکه از نظر کیفیت;زیرا بسنده کردن مرد به یک زن نسل او را ضعیف میکند.نسل درچند همسرى قوى و نیرومند میگردد.
به عقیده ما این توصیف از طبیعت مرد به هیچ وجه صحیح نیست.الهام بخش اینمفکران در این عقیده اوضاع خاص محیط اجتماعى آنها بوده نه طبیعت واقعى مرد. البته ما مدعى نیستیم که زن و مرد از لحاظ زیستشناسى و روانشناسى وضعمشابهى دارند.بر عکس، معتقدیم زیستشناسى و روانشناسى مرد و زن متفاوت است و خلقت از این تفاوت هدف داشته است،و به همین جهت نباید تساوى حقوق انسانی زن و مرد را بهانه براى تشابه و یکنواختى حقوق آنها قرار داد.از نظر روحیهتک همسرى نیز قطعا زن و مرد روحیههاى متفاوتى دارند.زن طبعا تک شوهر است; چند شوهرى بر ضد روحیه اوست.نوع تمنیات زن از شوهر با چند شوهرى سازگارنیست.اما مرد طبعا تک همسر نیست،به این معنى که چند زنى بر ضد روحیه او نیست. چند زنى با نوع تمنیاتى که مرد از وجود زن دارد ناسازگار نیست.
اما ما با آن عقیده که روحیه مرد با تک همسرى ناسازگار است مخالفیم.ما منکراین نظر هستیم که میگوید علاقه مرد به تنوع«اصلاح ناپذیر»است.ما با این عقیدهمخالفیم که وفادارى براى مرد غیر ممکن است و یک زن براى یک مرد آفریده شده ویک مرد براى همه زنها.
به عقیده ما عوامل خیانت را محیطهاى اجتماعى در مرد به وجود مىآورد نهخلقت و طبیعت.مسؤول خیانت مرد خلقت نیست،محیط اجتماعى است.عواملخیانت را محیطى به وجود مىآورد که از یک طرف زن را تشویق مىکند تمام فنوناغوا و انحراف را براى مرد بیگانه به کار ببرد،هزار و یک نیرنگ براى از راه بیرونرفتن او بسازد;و از طرف دیگر به بهانه اینکه یگانه صورت قانونى ازدواجتک همسرى است،صدها هزار بلکه میلیونها زن آماده و نیازمند به ازدواج را از حقزناشویى محروم مىکند و آنها را براى اغواى مرد روانه اجتماع مىسازد.
مردی که بداند چگونه باید لباس های خوشرنگ را با هم هماهنگ کند، واقعا همه را مجذوب خودش می کند و در هر محفلی که وارد می شود، چشم ها به سمت او کشیده می شوند | |
کیم جانسون گراس هم اکنون صاحب کمپانی "Chic Simple" است؛وی مدیر سابق کمپانی "Esquire" و سرپرست کمپانی "Town & Country" بوده است.او برای مدت ها نویسنده مقالات مجله "Style" بوده؛ و در برنامه ها و شوهای تلویزیونی بی شماری حضور یافته است.او در مورد پوشاک مردان واقعا سخت گیر است.
مردی که بداند چگونه باید لباس های خوشرنگ را با هم هماهنگ کند، واقعا همه را مجذوب خودش می کند و در هر محفلی که وارد می شود، چشم ها به سمت او کشیده می شوند. "کیم جانسون گراس" موسس کمپانی "Chic Simple" می گوید:" مردان نباید از رنگ ها بترسند اما باید در بکار بردن آن در لباس هایشان احتیاط کنند. مردان باید رنگ ها را تجربه کنند حتی اگر شده فقط تی شرت های رنگی بپوشند."من و کیم درمورد این موضع زیاد بحث کرده ایم و به نتایجی رسیدیم که لازم دیدم در اینجا به برخی از آنها اشاره کنم: مردان باید در استفاده از رنگ ها نکات زیر را رعایت کنند: 1) در تابستان از رنگ ها بیشتر استفاده کنید:
تابستان
فصل جشن رنگهاست؛ هر طرف را نگاه می کنید رنگ های شاد و روشن به چشم می
خورند. بنابراین من به شما توصیه می کنم رنگی را انتخاب کنید که بیشتر از
همه دوست دارید در این فصل گرم بپوشید واین رنگ باید رنگ طبیعی پوست شما را
تیره تر جلوه دهد.
2) از رنگ کرم در تی شرت ها و پیراهن هایتان استفاده نکنید:رنگ کرم بدترین رنگ برای تی شرت ها و یا هر گونه لباسی است که در اطراف صورت شما قرار می گیرد. به ندرت این رنگ را برای آقایی پیشنهاد می کنم. نمی دانم چرا هنوز طراحان دنیای مد در ترکیب لباس هایشان از این رنگ استفاده می کنند. این رنگ تنها گرمای تابستان را بیشتر می کند. 3)رنگ آبی فرانسوی همیشه بهترین انتخاب است. آبی فرانسوی یا آبی متمایل به تیره، رنگی است که برای اغلب مردان برازنده است و به رنگ پوست آنها می آید. یک تی شرت به رنگ آبی فرانسوی جلوه بسیار شیک و شاهانه ای به ظاهر شما خواهد داد. 4)از پوشیدن جوراب های روشن خودداری کنید: پوشیدن جوراب های روشن زمانی برای مردان مجاز است که دارای خط ها و یا نوارها و طرح زیبا باشند. اما جوراب های روشن معمولا انتخاب هوشمندانه ای برای مردان به حساب نمی آید. ناخودآگاه طرف مقابل خود را به یاد "دانی ازدوموند" می اندازند. 5)اطراف صورت تان را با لباس های رنگی بپوشانید. دوباره می گویم، خیلی مهم است لباس های بالاتنه و اطراف صورت تان را با رنگی متناسب رنگ چشمان و یا رنگ های تیره بپوشانید.شما که نمی خواهید شبیه به افرادی شوید که تازه از بیمارستان مرخص شده اند؟ 6)از پوشیدن لباس هایی با رنگ های زننده و شلوغ پرهیز کنید؛ یک جمله می گویم:" این رنگ و طرح ها انتخاب خوبی برای مردان نمی باشد". اگر کسی بخواهد از این لباس ها استفاده کند، باید مردی باشد که در دهه هشتاد زندگی کرده باشد اما من خدا را شکر می کنم که آن دوران را پشت سر گذاشته ایم. 7)نگاهی به اطراف تان بیندازید: اگر نمی دانید چگونه باید در لباس هایتان رنگ ها را با هم هماهنگ کنید،نگاهی به اطراف تان بیندازید. نگاهی به ویترین مغازه ها و مانکن ها بیندازید. طرح های "رالف لارن" را با دقت تماشا کنید. |
این طراح معروف در مجموعه هایش از رنگ های شاد و زیبا استفاده می
کند. او به خوبی می تواند شما را در این امر کمک کند. او طرح های کلاسیک را
با رنگ های شاد ادغام کرده و طرح بسیار زیبا و شیکی را به شما عرضه می
کند. همچنین برادران بروکز نیز اخیرا طرح هایی با رنگ های شاد متناسب مردان
ارائه کرده اند که آن هم راهنمای خوبی برای شما به حساب می آید.
اگر اهل سفر نیستید، از رنگ های محلی و بومی خودتان الهام بگیرید.
مردان ایتالیایی افرادی هستند که ذاتا می دانند چگونه باید رنگ لباس
هایشان را با هم هماهنگ کنند. مردان ایتالیایی با پوست های برنزه و موهای
تیره لباس هایی با رنگ های شاد و زیبا می پوشند که هر نگاهی را به دنبال
خود می کشد.